长了青春痘如果护理不当，很可能会留下难看的痘坑痘印，虽然两者都为青春痘引起，但是修复方法却存在很大的差异，下面我们一起来了解一下。

痘印

为什么会出现痘印？皮肤的表皮层损伤只会留下一些浅浅的痘印，而且只是暂时的，很容易消失。如果真皮层受到损伤，就会容易留下较深的痘印。再者，痘痘如果没有被感染，在修复后只会留下痕迹不会留下凹陷。

痘坑

痘坑是由于感染发炎或外力挤压所导致的，多数是因为痘痘没有得到及时的、适当的治疗，皮肤细胞发炎进而导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，而产生了疤痕。分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显，皮肤凹陷或凸起。

痘印和痘坑的区别是：

痘印是色素沉着，是一小片皮肤颜色较深，但皮肤是平的；痘坑是深层皮肤受损，有明显的皮肤凹陷或凸起。痘印和痘坑都是痘痘的后遗症。

如果痘痘依然处于活跃期，炎症还很厉害，那么痘印和痘坑就可能会一直存在。这两者在调理上，痘印可以淡化的机率更大，而痘坑修复起来的难度更大。

痘印痘坑以下禁忌要牢记：

1、挤痘痘

挤痘痘时很容易把细菌留在痘痘伤口处，从而感染痘痘伤口，导致痘痘发炎，甚至造成皮下毛细血管扩张，使痘印、痘坑更加难以消除，甚至留下留下永久性的痕迹。

2、使用美白和抗老化的产品

当皮肤上仍有痘痘时，不要急于使用美白类的产品进行淡化痘印，淡化色素沉淀的环节。应在痘痘消失不见，皮肤上仅留下痘印时再使用。避免出现激惹的情况，导致痘痘爆的更多，甚至流脓水。

3、饮食不注意，喜欢油腻辛辣、烧烤、煎炸类的食物

油腻辛辣、烧烤、煎炸类的食物容易导致痘痘情况加重。郑州市第二中医院疤痕医生强调，除了避开以上禁忌，痘印和痘坑在治疗过程中，应配合针对性治疗才能收获更好的疗效。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号