宜宾华肤皮肤病医院

当前位置: 宜宾华肤皮肤病医院 >> 脱发 >

加入收藏设为首页

到底谁是脱发的“帮凶”?

发表于:2022-07-06 15:37:01 来源:宜宾华肤皮肤病医院


现代年轻人们脱发的原因一般都是休息及睡眠不好,饮食不健康及生活不规律造成的,有人说遗传因素是主要原因,但实际上遗传只是一方面,生活中方方面面的因素才是这么早就引发脱发现象的炸弹。

\

01 健康饮食是关键

食物营养的供给和我们的头发也有着密切的关系,想要缓解脱发的症状,日常生活中一定要注意补充维生素和矿物质。

并且饮食要少油少糖皮肤病佳,平时可以多食用一些如黑芝麻、蛋、奶类食品,诸如此类食物对头发生长是有切实的帮助的。

02 洗头也有讲究

很多人发现自己脱发的情况就是在洗头的时候,脱发的人群在洗头发之前,可以用梳子轻轻的把头发梳顺,避免打结,一般建议使用弱酸性的洗护产品

如果同时还有脂溢性皮炎的情况,可以使用专门的药用洗剂来消炎,使用吹风机时温度和档数都不宜过高。皮肤病后洗头的间隔皮肤病好是2-5天,不宜过于频繁也不要长期不洗头。

03 少抽烟饮酒

很多男性朋友要注意了,吸烟时头皮毛细管会出现收缩,吸烟者的头发的发育生长都会受到影响。

\

而过度饮酒大家都知道是对身体是有害的,会导致高血压、动脉硬化等等,并且它可能还会加重病人的脱发情况。

04 心情愉悦 作息规律

人情绪压抑的程度越高,脱发的概率就越大。因此,经常进行运动、休闲活动消除当天的精神疲劳是很有必要的,此外规律的作息以保持稳定的内分泌也是重要的一环。

皮肤病后,医生建议充足的睡眠可以促进皮肤及毛发的正常新陈代谢,同时注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖量高的食物,避免染发、烫发等过度损害,同时保持心情舒畅,对防止脱发都有一定的帮助。

特别声明:医学科普,仅供参考,具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题,可在线向我院的皮肤医生咨询,医生会根据您的病情描述,做出初步诊断,以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话:18383144637 / 医院地址:宜宾市南岸长江大道中段26号

就医指南

在线推荐医生

更多>>

新闻动态

更多>>
<

首页 医院简介 医生团队 新闻动态 医院设备 联系我们 来院路线 预约挂号

预约挂号

电话挂号

官方微信

返回顶部